宝宝秋冬季节如何“护肠”?
发布人:admin 发布日期:2019-10-18 21:12
ceshigengxin
0-3岁是宝宝生长发育的黄金期,身高、体重快速增长,健康的肠道环境是保证宝宝营养摄取的原动力。对于宝宝来说,生长发育所需营养完全依赖于自身的肠道吸收功能,因此,宝宝的小小肠胃承担了至少3倍于成人的营养吸收任务。
秋冬天早晚温差较大且冷空气活动频繁,胃肠道对寒冷的刺激很敏感,尤其是小宝宝脆弱的肠胃,如果爸爸妈妈防护不当,就会引发胃肠道不适甚至反酸、嗳气、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、腹痛等疾病症状。
秋冬季到来,如何养护宝宝的肠胃?

秋冬季节,气温下降容易引发婴幼儿肠胃不适,发生过敏、腹泻、呕吐以及上火引起的便秘的情况,而改吃羊奶粉的好处就是因为羊奶脂肪颗粒小,天然小分子结构,更易消化,更易吸收,而且有利于长尾健康,降低上火、腹泻腹胀等情况,所以每年的秋冬季节,都有很多宝妈前来咨询和选购羊奶粉,特别是益生菌配方羊奶粉。

除了给宝宝选购羊奶粉外,还有哪些宝宝肠胃的养护知识呢?


一、注重宝宝个人和家庭卫生
大多数感染性腹泻,都是由于手接触了感染源如粪便后再接触口腔而导致的,常见于还没有学习自己上厕所的孩子。要加强个人卫生(例如上厕所、换尿布后,吃东西前都要洗手),注意家里、早教班、幼儿园的卫生。
勤洗手是不变的防病法则。

二、及时保暖
天气转凉 ,宝宝的保暖工作一定要跟上,虽有言“春捂秋冻”,但并不适合身体抵抗力差和肠胃偏脆弱的宝宝,宝妈们要谨慎;
穿衣服一定要根据具体天气变化来调整,不能过厚也不能过薄 不然容易引起宝宝上火、感冒、着凉、腹泻等问题;
宝宝小肚肚的保暖也要注意,晚上睡觉时,最好能给宝宝穿个贴身的小肚兜一类的;也要注意宝宝小脚丫的保暖哦~


三、辅食更易消化,养胃
季节更换,宝宝的饮食结构也逐渐改变,因为宝宝的肠胃较为脆弱,可能会出现适应较慢的现象,这也是令宝宝肠胃疾病频发的重要原因!
尤其对于0-3岁的小宝宝来说,正处于肠胃发育的关键时期,更要注重肠胃呵护!
开始吃辅食的宝宝要尽量避免食用地瓜、豆类等不易消化的食物;妈妈们可多尝试山药、萝卜、南瓜、莲藕等公认的养胃食材,多为宝宝做暖胃又营养的辅食;


四、喂养好习惯很重要
1、如果是小宝贝,让宝宝保持清醒的一次吃饱。新生儿吃奶的时候很容易入睡,但这是绝对不允许的,因为这样婴儿吃不饱,很快就会醒了再要吃。叫醒宝宝的方法,拉她小手或者脚,拿手弹她脚心,或者那凉毛巾擦她的脸和全身把她凉醒,目的是让婴儿保持清醒的一次吃饱。
2、忌强求饮食:有许多家长怕宝宝吃的少、吃不饱,宝宝闭口躲避食物,家长硬往宝宝嘴里塞食物。宝宝每天或者每顿吃饭的量不一定相同,会根据自己的需要来调整饭量。
3、忌喂食过饱:孩子年龄小,大部分都是由家长来喂饭,有的家长就很不容易掌握这个度,所以就很经常把宝宝喂得特别的饱。宝宝消化系统本来就不强,如果吃得很多,就会很容易出现胃酸,流口水的情况。
4、不按时吃饭。小朋友非常活泼好动,所以能量也就消化的很快,小朋友不会像家长想象中那么的“脆弱”,只要是一日三餐按时喂孩子就行,不用给孩子加餐,这样对宝宝的脾胃也是一种保护。